Mājas Pagatavojami Līdzekļi Pret SirdsKlauvēm
Sirdsklauves dažkārt mēdz liecināt par daudz nopientākām problēmām, īpaši, ja tās pavada arī tādi simptomi kā vemšana, šķebināšana, reiboņi, sāpes krūtīs, neskaidra redze un svīšana.
Citreiz sirdsklauces var būt vienkārša organisma atbilde uz stresu, nemieru, kofeīnu vai alkoholu.
Ja sajūti tikai sirdsklauves, iespējams, tās radušās noteiktas situācijas vai uzņemtās pārtikas rezultātā. Gadījumā, ja nesaproti, kāpēc tās radušās, piedāvājam Tev mājas paņēmienus, kā apturēt sirdsklauves.
1. KLEPOŠANA.
Pāris reizes ieklepojoties, vari atjaunot normālo sirds ritmu, kā arī radīsi krūtīs spiedienu, kas apturēs neregulāro sirdsritmu.
2. LĒNAS, DZIĻAS IEELPAS.
Ja sirdsklauvju iemesls ir panika vai nemiers, labākais risinājums ir pēc iespējas dziļāk un lēnāk ieelpot un izelpot, tādējādi nedaudz nomierinoties. Koncentrējies uz elpošanu, ļauj vēderam uzņemt tik daudz gaisa, cik vien iespējams.
Šķir nākamo lapu un lasi raksta turpinājumu
